2012-05-31 ? 11:24:57
Invägning!
Jahaja, då var det den sista dagen i månaden, och det betyder invägning. Jag var lite "nervös" inför den här invägningen, eftersom jag har slarvat en del den här månaden. Det har blivit pizza, det har blivit McDonalds, det har blivit öl och det har blivit godis. Jösses vad illa det låter. Skäms nästan lite för att jag inte har gått upp i vikt istället.
Men det här får bli ett bevis på att man inte behöver alla dieter och metoder. Ät allt i måttlig mängd och träna ordentligt, då går det ändå!
Sjukt retligt att jag idag vägde in på 100kg blankt. Ett ynka hekto till och jag hade varit under mitt mål, som egentligen är satt till jul...
När jag förra månaden vägde in på 103,5 hoppades jag verkligen på att komma under 100 till just den här invägningen, det kändes inte omöjligt - men icke! 3,5kg minus blev det samt -4cm i midjan. Helt okej ändå. Jag är inte jättenöjd, men inte missnöjd heller. Jag har ju trots allt inte skött mig helt fläckfritt.
Nu börjar det tuffa "partiet" av året för alla viktfighters - sommaren. Hujjedamig. Grill, potatissallad, glass, öl - listan kan göras lång. Det är bara att verkligen försöka äta allt med måtta och inte vräka i sig. Målet nu, det säger jag på en gång, är att gå ner 2kg i månaden. Det ska och bör gå.
Det är inte så konstigt att viktminskningen har trappats av lite. Det är ju de första överviktskilona man tappar lättast. Se bara på biggest loser-deltagarna. Första veckan var det en kille som tappade 16kg. Första veckan, inte månaden. Det är sånna överviktskilon som bara rinner av.
Här kommer i alla fall dagens utvecklingsbild. Nu får ni vänta en månad på nästa!
Lite trist att skillnaderna blir mindre och mindre..
Men det här får bli ett bevis på att man inte behöver alla dieter och metoder. Ät allt i måttlig mängd och träna ordentligt, då går det ändå!
Sjukt retligt att jag idag vägde in på 100kg blankt. Ett ynka hekto till och jag hade varit under mitt mål, som egentligen är satt till jul...
När jag förra månaden vägde in på 103,5 hoppades jag verkligen på att komma under 100 till just den här invägningen, det kändes inte omöjligt - men icke! 3,5kg minus blev det samt -4cm i midjan. Helt okej ändå. Jag är inte jättenöjd, men inte missnöjd heller. Jag har ju trots allt inte skött mig helt fläckfritt.
Nu börjar det tuffa "partiet" av året för alla viktfighters - sommaren. Hujjedamig. Grill, potatissallad, glass, öl - listan kan göras lång. Det är bara att verkligen försöka äta allt med måtta och inte vräka i sig. Målet nu, det säger jag på en gång, är att gå ner 2kg i månaden. Det ska och bör gå.
Det är inte så konstigt att viktminskningen har trappats av lite. Det är ju de första överviktskilona man tappar lättast. Se bara på biggest loser-deltagarna. Första veckan var det en kille som tappade 16kg. Första veckan, inte månaden. Det är sånna överviktskilon som bara rinner av.
Här kommer i alla fall dagens utvecklingsbild. Nu får ni vänta en månad på nästa!
Lite trist att skillnaderna blir mindre och mindre..
Kommentarer
