2012-05-29 ? 17:39:20
Done and done!
Done and done! Nu har tre dagar med ganska intensiv och jobbig träning passerat. Jag känner att jag behöver en vilodag nu, vilket jag ska ha imorgon. Det blir alla tiders. Jag tänker sova så länge jag bara kan, gå upp och göra världens godaste frukost och sen slå på en bra serie. Hoppas att det regnar, bara för att maxa mysbarometern.
Vad mycket "skönare" det är att träna med tunga vikter och få reps än tvärtom. Den här veckan är det just det som gäller. Idag stod ryggen på schemat. Istället för att pina sig igenom 15 reps där de 10 första bara är en tråkig tansportsträcka, är det nu max från början. Det gillar jag! Jag blev överraskad över hur mycket, för mig och mina mått mätt, jag kan lasta på i vissa övningar, det är bara ett tecken på att all träning gett resultat!
Det kan jag ge som tips! Våga höja vikten! Man ska alltid klara lite mer än vad man gjorde föregående träningspass. Sen om det "bara" är en halv repetition, det gör inget. Du har gjort mer än du gjorde sist!
Jag lyckades deala till mig en anställning som städpojke idag också. En vän till mig, Mårten, satt i roddmaskinen och jag bestämde mig för att störa honom med lite prat. Jag ställde vattenflaskan på roddmaskinen, på själva "hjulet/fläkten". Tror ni den åkte ner? Tror ni den sprack och ungefär 1 liter vatten rann ut på golvet? Tror ni jag fick springa fram och tillbaka med otaliga meter papper för att sätta mig på alla fyra och torka upp det? Tror ni Mårten tyckte det var kul? Svaret på samtliga frågor är: nej.
Nej, självklart är svaret "ja". Vid sånna situationer är det bara att försöka skratta bort det, vilket jag ändå tycker att jag gjorde ganska snyggt. Skämdes inte ens! Nu måste jag köpa en ny vattenflaska, crap!
Gick även och frågade i receptionen var vågen tagit vägen. "Den startar inte, men det är inget vi kommer fixa idag." Nehe? Den har varit borta i två veckor! Då får man väl skicka iväg första bästa praktikant för att inhandla en ny våg! Vad kan det kosta, 199kr? Så svårt kan det inte vara att fixa en våg.
Vad mycket "skönare" det är att träna med tunga vikter och få reps än tvärtom. Den här veckan är det just det som gäller. Idag stod ryggen på schemat. Istället för att pina sig igenom 15 reps där de 10 första bara är en tråkig tansportsträcka, är det nu max från början. Det gillar jag! Jag blev överraskad över hur mycket, för mig och mina mått mätt, jag kan lasta på i vissa övningar, det är bara ett tecken på att all träning gett resultat!
Det kan jag ge som tips! Våga höja vikten! Man ska alltid klara lite mer än vad man gjorde föregående träningspass. Sen om det "bara" är en halv repetition, det gör inget. Du har gjort mer än du gjorde sist!
Jag lyckades deala till mig en anställning som städpojke idag också. En vän till mig, Mårten, satt i roddmaskinen och jag bestämde mig för att störa honom med lite prat. Jag ställde vattenflaskan på roddmaskinen, på själva "hjulet/fläkten". Tror ni den åkte ner? Tror ni den sprack och ungefär 1 liter vatten rann ut på golvet? Tror ni jag fick springa fram och tillbaka med otaliga meter papper för att sätta mig på alla fyra och torka upp det? Tror ni Mårten tyckte det var kul? Svaret på samtliga frågor är: nej.
Nej, självklart är svaret "ja". Vid sånna situationer är det bara att försöka skratta bort det, vilket jag ändå tycker att jag gjorde ganska snyggt. Skämdes inte ens! Nu måste jag köpa en ny vattenflaska, crap!
Gick även och frågade i receptionen var vågen tagit vägen. "Den startar inte, men det är inget vi kommer fixa idag." Nehe? Den har varit borta i två veckor! Då får man väl skicka iväg första bästa praktikant för att inhandla en ny våg! Vad kan det kosta, 199kr? Så svårt kan det inte vara att fixa en våg.
Kommentarer
Postat av: Malin
Hahah! Pinsamt.
Ang vågen, det är Actic vi pratar om...de behöver några månader på sig för att reparera saker och ting! Suck.
