2012-05-11 ? 14:51:21
Dagens träning(slåt)
Hoppla!
Idag var det full fart på gymmet.
- 20min crosstrainer
- 10min stakmaskin
- 10min jogg(!)
- Ben
Idag tog jag mina första stapplande löpsteg på väldigt länge. Det gick faktiskt ganska bra. Kändes lite som Bambi på hal is, men det gör inte så mycket. Knät höll, och det är det viktiga! Jag ska fortsätta att småjogga lite smått då och då. Samma sak gäller benens muckler. De har inte blivit ordentligt tränade på alldeles för länge. Eftersom jag har haft sånna problem med vänster knä har jag inte vågat belasta det med något annat än min kroppsvikt, det duger gott och väl. Förhoppningsvis slipper jag en riktig mördarträningsvärk imorgon, men det får vi se då!
Jag träffade en trevlig äldre herre idag. Han var 72 år gammal och konstaterade att jag hade samma knäproblem som honom. Kul. Det känns oerhört bra att bli diagnostiserad med artros vid 22 års ålder. Det klingar ju 80 om namnet likt inget annat! Det var operationer hit och rehabilitering dit. Kändes bra.
Jag måste också berätta om vilken endorfin-boost jag fick idag. Jag stod i stakmaskinen och så dök en låt upp som gjorde att hela jag blev knottrig av rysningar: Itchy Daze - Blessed with a burden. Jag kände mig oövervinnerlig. Jag hade lust att skrika något. Ungefär "Kom hit då! Ja, just du! Kom och ställ dig här och se om du kan slå mig! Du har inte en chans, din klendank!" Ungefär så. Sedan skulle jag lämnat en lapp där det stod "Jag är ödmjuk, egentligen".
Idag var det full fart på gymmet.
- 20min crosstrainer
- 10min stakmaskin
- 10min jogg(!)
- Ben
Idag tog jag mina första stapplande löpsteg på väldigt länge. Det gick faktiskt ganska bra. Kändes lite som Bambi på hal is, men det gör inte så mycket. Knät höll, och det är det viktiga! Jag ska fortsätta att småjogga lite smått då och då. Samma sak gäller benens muckler. De har inte blivit ordentligt tränade på alldeles för länge. Eftersom jag har haft sånna problem med vänster knä har jag inte vågat belasta det med något annat än min kroppsvikt, det duger gott och väl. Förhoppningsvis slipper jag en riktig mördarträningsvärk imorgon, men det får vi se då!
Jag träffade en trevlig äldre herre idag. Han var 72 år gammal och konstaterade att jag hade samma knäproblem som honom. Kul. Det känns oerhört bra att bli diagnostiserad med artros vid 22 års ålder. Det klingar ju 80 om namnet likt inget annat! Det var operationer hit och rehabilitering dit. Kändes bra.
Jag måste också berätta om vilken endorfin-boost jag fick idag. Jag stod i stakmaskinen och så dök en låt upp som gjorde att hela jag blev knottrig av rysningar: Itchy Daze - Blessed with a burden. Jag kände mig oövervinnerlig. Jag hade lust att skrika något. Ungefär "Kom hit då! Ja, just du! Kom och ställ dig här och se om du kan slå mig! Du har inte en chans, din klendank!" Ungefär så. Sedan skulle jag lämnat en lapp där det stod "Jag är ödmjuk, egentligen".
Kommentarer
Postat av: Andy
Yo! Måste bara ge dig tummen upp för bloggen, den är riktigt underhållande :) hare!
